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Yoga inclusif avec Justine
Cours de yoga individuels et collectifs, en entreprise et à domicile autour de Marly-le-Roi
Hatha yoga / Yoga vinyasa / Yoga détente / Yoga pré et post natal
Evènements
19 octobre - Atelier yoga brunch :
Réservez votre samedi matin pour un moment convivial autour d'une séance de yoga et d'un brunch gourmand
Ateliers 2024/2025 : découvrez nos ateliers yoga, mais aussi mandala et couture tout au long de l'année
Rentrée 2024 :
Les inscriptions en yoga sont ouvertes, retrouvez toutes les informations ici.
Bienvenue
Je m’appelle Justine et je suis professeure de yoga Vinyasa et de Hatha yoga.
J’ai découvert le yoga il y a plusieurs années, et depuis, je n’ai plus cessé de pratiquer. Suite à un accident et à une fracture lombaire, je souffrais de douleurs dorsales chroniques. Avec la pratique régulière du yoga, ces douleurs qui m’handicapaient ont complètement disparu. J’ai retrouvé mon corps et dans le même temps, j’ai eu l’impression de me trouver moi.
Depuis, j’ai eu à coeur de me former et de devenir professeure pour à mon tour transmettre cette pratique incroyable.
J'enseigne un yoga tonique mais doux, adapté au corps de chacun. Il est fondamental pour moi de transmettre l'importance d'écouter son corps et de le respecter.
Pourquoi ce terme de yoga inclusif ?
C'est la volonté de rendre la pratique du yoga accessible à tous et toutes. C'est la possibilité pour chaque individu d'être reconnu, accepté et valorisé dans sa singularité durant un cours de yoga. Il s'agit d'un engagement pris avec moi-même et pour vous : faire que mon enseignement s'adapte toujours davantage à vos particularités.
Vous avez un corps et vous pouvez respirer ? Alors vous pouvez faire du yoga ! Tout le monde peut faire du yoga pourvu que le yoga s'adapte à notre morphologie, à ce qui fait de nous des être uniques.
Réservation
Je me déplace à votre domicile ou dans votre entreprise avec tapis et matériel nécessaires.
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tous les matins de 8h à 10h
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lundi et jeudi de 8h à 16h30
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mardi de 8h à 17h30
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vendredi de 8h à 20h
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samedi de 8h à 12h
